87. 在手指上喷点香水,开会的时候,若无其事地抬起手,放在鼻子前偷偷闻一下。
影片的编导通过阿甘傻和无往不胜,重新肯定了传统的价值观念,倡导了一种单纯质朴的人生哲学,为生活在喧嚣和浮躁中的现代人提供了一剂心灵良药。正如影片的宣传所说:“当你透过阿甘的眼睛看世界,一切将变得不同。”
长期压力会让人变得爱钻牛角尖,总往坏处想,觉得自己没用、未来没希望,这种想法越陷越深,就容易抑郁。
虽然最开始感觉别扭和生硬、虽然感觉不是发自内心的说话,也知道这是在做练习,但是每天带着这份觉知坚持长期、每天的练习、你就会发现练习什么就会擅长什么,它慢慢的成为了我们的习惯,最后我们在不知不觉中国已经从旧有的模式中脱离出来,不管在什么样的场合什么样的情况脱口而出的语言是我们练习的正能量、积极的语言,我们身上的正能量磁场也会越来越好、越来越大,吸引力法则我们就越能吸引到更多更好的事情,随之命运也会发生改变,美好的东西也会与我们不期而遇。
60.在箭馆呆上一下午,一个人射箭拔箭,整个世界只有箭和靶。(赵子菡)
学习后的我知道了潜意识里的这份害怕和恐惧是小时候父母的不允许所致,了解到自己的这份恐惧,我慢慢调整,首先说话时慢下来,认真清晰的听到自己说话的声音、说的每一个词,觉察、反思和调整让我学会了慢、学会了稳、学会了接受以前不完美的自己,学会了面对,也慢慢的变得更加的自然、大方、自信的与别人交流沟通。
所有的重担和压力,